đau khớp do lạnh

Đau Khớp Do Lạnh

Trời chuyển lạnh hoặc vào thời điểm giao mùa chính là thời gian mà hầu hết các bệnh trong cơ thể, bệnh xương khớp đều tăng lên, trong đó đau đầu gối khi thời tiết trở lạnh xảy ra rất phổ biến và có diễn biến phức tạp. Khi thời tiết thay đổi đột ngột, trời trở lạnh hoặc nhiệt độ bất thường, cơ thể của con người sẽ không thích ứng kịp, do đó dễ xảy ra triệu chứng co mạch máu, co thắt các dây thần kinh cảm giác, dẫn đến hiện tượng đau nhức tại nhiều khớp khác nhau. Riêng tình trạng đau đầu gối khi thời tiết trở lạnh nguyên nhân thường do:. Liên hệ với bác sĩ để nhận tư vấn cụ thể hơn!!! Tổng đài tư vấn: Khi trời trở lạnh, người cao tuổi hay những người có sức đề kháng yếu thường là các đối tượng có nguy cơ bị đau đầu gối cao nhất. Thay vào đó, bạn có thể tham khảo một số cách giải quyết sau:.

Vì sao bệnh khớp hay đau tăng lên vào mùa đông?

Người hay đau nhức xương khớp rất nhạy cảm đối với thời tiết. Cơn đau xương khớp có thể tăng dần, hoặc xuất hiện trước khi có sự thay đổi thời tiết rõ rệt.

Giảm đau nhức khớp xương mùa lạnh không cần thuốc để sẵn sàng vui xuân

Vì sao như thế và người bệnh nên làm gì để giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh? Người bệnh sẽ cảm thấy các khớp đau nhức, đơ cứng, đặc biệt là ở các khớp vùng lưng, gối, vai gáy, cổ tay, bàn chân… Hậu quả là gây khó vận động, đi lại, các thói quen sinh hoạt hàng ngày hay thậm chí giấc ngủ cũng không được yên vì cơn đau khớp hành hạ. Cảm giác đau nhức xương khớp từ các vị trí trên cơ thể như khớp gối, cột sống, cổ tay, bàn tay, cổ, vai, thắt lưng, đau nhức tay chân khi trời lạnh… tăng nặng so với bình thường. Đặc biệt, cơn đau nhức, tê cứng khớp dễ trở nên dai dẳng, nghiêm trọng vào ban đêm hay buổi sáng sau khi thức dậy. Tình trạng các khớp bị đơ cứng, khó cử động thường xuất hiện khi người bệnh mới ngủ dậy, diễn ra khoảng 10 - 30 phút đối với người bị thoái hóa khớp, hoặc kéo dài trên 1 giờ đồng hồ đối với những người bị viêm khớp dạng thấp. Ngoài hai triệu chứng kể trên, tê khớp, sưng khớp tăng nặng cũng là dấu hiệu thường gặp mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt ở người già.

Thời tiết chuyển lạnh, ẩm thấp: điều kiện lý tưởng gia tăng bệnh xương khớp
5 cách phòng bệnh xương khớp khi trời lạnh

Bệnh thường gặp ở độ tuổi trung niên nhất là ở người cao tuổi. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp trong đó có 2 nguyên nhân chính.

Nguyên nhân đau khớp khi trời lạnh và cách phòng ngừa hiệu quả. Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh thì những người mắc bệnh xương khớp lại cảm thấy đau và khó chịu bởi khi nhiệt độ giảm khiến các dịch khớp trở nên khô hơn, gân cơ lúc này cũng dễ bị co rút khiến người bệnh khó vận động và có cảm giác đau nhức. Lúc này dây thần kinh ở khớp cũng trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều dẫn đến người bệnh sẽ cảm nhận được cơn đau một cách rõ ràng nhất. Ngoài ra, vào những ngày trời lạnh, nhiều người thường lười vận động hoặc tần suất vận động giảm đi khiến máu lưu thông kém và các khớp chân, tay không được cử động nhiều dẫn đến bệnh tình càng phát triển mạnh. Đau khớp khi trời lạnh là tình trạng phổ biến của những người mắc bệnh xương khớp Nguồn: kenhthoitiet. Vào những ngày trời lạnh, nhiệt độ cơ thể và nhiệt độ môi trường có sự thay đổi dẫn đến mạch máu và các khớp co lại, lượng máu đến các khớp xương cũng ít hơn khiến chúng trở nên tê cứng và gây đau.

Nguyên nhân đau khớp khi trời lạnh và cách phòng ngừa hiệu quả

Phòng ngừa đau nhức khớp xương mùa lạnh bằng cách nào?

Có rất nhiều bệnh nhân đau nhức xương khớp đều than phiền rằng khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là vào mua lạnh, các cơn đau nhức xương khớp lại trở nặng hơn. Có một số lý do có thể lý giải cho điều này:. Khi thời tiết bắt đầu lạnh hơn, cơ thể cần tích lũy nhiệt nhiều hơn và sẽ điều tiết nhiều máu hơn đến các cơ quan như tim và phổi. Khi đó, mạch máu ở các cơ quan như cánh tay, chân, vai, khớp gối,… sẽ co thắt lại. Lưu lượng máu lưu thông đến những bộ phận này ít hơn khiến cho những bộ phận này bị lạnh và trở nên tê cứng hơn.

Thời Tiết Lạnh, Ẩm Thấp: Kẻ Thù Của Bệnh Xương Khớp

Có lẽ, ít quốc gia nào trên thế giới, nhóm bệnh lý về cơ xương khớp lại phổ biến như tại Việt Nam. Nhóm bệnh lý này không chỉ tập trung ở người lớn tuổi mà còn phân bổ ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Nhóm bệnh lý về cơ xương khớp bao gồm các bệnh: thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, viêm khớp, thấp khớp, thoát vị đĩa đệm, loãng xương - căn bệnh đang rất phổ biến hiện nay.

Cách đơn giản phòng đau nhức khớp mùa lạnh

Mùa đông trời lạnh, các bệnh về xương khớp , viêm khớp lại có xu hướng gia tăng. Những người mắc bệnh thấp khớp thường cảm nhận rõ hơn tình trạng đau nhức, đau mỏi cơ xương khớp, tê cứng, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng, khó cử động… ở vùng bị tổn thương. Điều này khiến bệnh nhân khổ sở, giảm chất lượng cuộc sống. Biểu hiện thường đa dạng như: Đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng. Đau nhức khớp do thời tiết tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng là tình trạng khá phổ biến và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sống. Thậm chí, nếu không có biện pháp phòng ngừa hay điều trị kịp thời, tình trạng đau nhức khớp kéo dài sẽ dẫn đến chứng viêm và cứng khớp. Mùa lạnh, các bệnh nhân thoái hóa khớp sáng thức dậy bị cứng khớp cổ tay, chân và bàn tay  khiến người bệnh phải làm các động tác như gấp, xoay cổ tay

Chính sách - Điều khoản sử dụng - Đối tác tài trợ. Thời tiết lạnh là lý do khiến nhiều bệnh lý cơ xương khớp như viêm khớp, thoái hoá khớp tiến triển. Trời rét kèm theo độ ẩm tăng cao do mưa phùn, gây co các mạch máu ngoại vi làm giảm cung cấp máu cho các cơ quan ngoại biên trong đó có da, cơ, khớp gây các triệu chứng như đau mỏi cơ xương khớp, co cứng cơ vùng vai gáy, thắt lưng. Xin giới thiệu một số bệnh khớp thường gặp và chịu ảnh hưởng nhiều khi thời tiết giá lạnh. Bệnh thấp khớp cấp hay còn gọi là bệnh thấp tim, hay gặp ở lứa tuổi học đường, xuất hiện sau nhiễm khuẩn đường hô hấp trên, đặc biệt là viêm họng do nhiễm liên cầu khuẩn bêta nhóm A.

Đau nhức khớp xương ngày càng trở nặng khi trời lạnh. Ngoài việc giữ ấm cơ thể, điều trị bệnh tận gốc chính là cách để bạn xua tan đi nỗi lo bệnh tật và sẵn sàng đón Tết. Đối với bệnh nhân mắc phải các bệnh lý cơ xương khớp phổ biến như đau thần kinh tọa , đau mỏi vai gáy , cứng khớp gối ,… cơ thể thường rất nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết, nhiệt độ. Phòng bệnh sớm và điều trị bệnh tận gốc sẽ giúp bạn quẳng gánh lo âu sức khỏe và tận hưởng trọng niềm vui bên gia đình. Bài viết này sẽ bật mí ngay cho bạn bí quyết phòng và điều trị bệnh hiệu quả mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật. Dưới đây là những nguyên nhân điển hình lý giải vì sao thời tiết lạnh lại ảnh hưởng đến bệnh nhân viêm khớp mạn tính và gây ra những cơn đau nhức khớp xương dữ dội:.

Điều hướng bài viết

Tránh tâm lý lo lắng, giữ ấm, vận động hợp lý, dinh dưỡng khoa học và dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ. Bác sĩ Võ Khắc Khôi Nguyên, khoa Chấn thương Chỉnh hình, cho biết thời tiết trở lạnh là nhiều người bị đau nhức xương khớp, nhất là người cao tuổi. N hiệt độ hạ thấp, cơ thể thường có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường. Không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da cũng làm cho mạch máu tại các vùng da này co lại, làm giảm lưu thông của dịch khớp. Máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích gây đau nhức.

Với những người bị viêm khớp do phong hàn lạnh đau tăng thì cần giữ ấm cơ thể khi trời lạnh. Theo Đông y thông thì bất thống khi khí huyết lưu thông sẽ không bị đau , khi trời lạnh làm co mạch ngoại vi dẫn đến kém tưới máu cho vùng cơ thể ở xa như bàn tay, bàn chân, Những người bị bệnh nhất là đau nhức khớp do lạnh thì khi chườm ấm sẽ dễ chịu có thể chườm muối rang ấm, muối rang với ngải cứu, lá lốt Việc tiếp xúc với nước lạnh cần hạn chế nhưng ngược lại bơi trong nước ấm thường xuyên lại giúp cải thiện bệnh viêm khớp nói chung và bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống rất tốt. Hằng ngày cần tích cực tập luyện các môn thể dục phù hợp như dưỡng sinh, yoga. Nếu trời lạnh, hằng ngày trước khi đi ngủ nên ngâm chân nước ấm có cho thêm củ gừng đập giập vào nước hoặc mát-xa xoa dầu nóng trước khi đi ngủ.

Mùa đông thời tiết lạnh, ẩm là nguyên nhân khiến bệnh xương khớp đau tăng lên nhưng ít ai biết rằng, mùa hè cũng chính là thời điểm số lần tái phát đau nhức xương khớp gia tăng. Và thủ phạm chính chiếc điều hòa — đồ dùng không thể thiếu trong mùa hè. Dưới cái thời tiết oi nóng trên 30 độ C ở Việt Nam, hầu hết mọi người đều sẽ giải tỏa bằng những cơn gió mát từ chiếc điều hòa. Nhưng nếu thường xuyên bật điều hòa dưới 26 độ sẽ là tiềm ẩn của những căn bệnh liên quan đến xương khớp như: thoái hóa khớp, đau khớp gối, khớp tay, đau lưng, đau cổ vai gáy…. Nguyên nhân là do ngồi lâu trong phòng điều hòa có nhiệt độ lạnh kéo dài sẽ khiến cho các cơ bị co cứng, lượng máu nuôi dưỡng cơ khớp bị suy giảm mạnh do mạch máu co lại dẫn đến tình trạng đau mỏi cơ khớp, đau lưng, đau cổ gáy. Đặc biệt là nếu ngồi ở vị trí mà luồng không khí lạnh từ máy điều hòa phả trực tiếp vào các vùng nhạy cảm của cơ thể như đầu, mặt, cổ, gáy sẽ khiến khớp bị tổn thương,tái phát các cơn đau nhức ở xương khớp hoặc khiến chúng ta dễ mắc bệnh viêm xương khớp hơn.

3 Comments

Tubal S.

26.04.2019 at 18:13

Bước sang những ngày mùa đông giá lạnh, những người mắc bệnh khớp thường cảm nhận rõ rệt hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó cử động… ở những khớp bị tổn thương.

Tomy M.

23.04.2019 at 23:59

Cứ trở trời là xương khớp lại “biểu tình”

Louisa H.

25.04.2019 at 07:02

2. Nguyên nhân gây Nhức mỏi đầu gối

Leave a Comment

Copyright © noithatandongduong.com 2020 All Rights Reserved.