đau khớp khi trở trời

Đau Khớp Khi Trở Trời

Tác giả: Dược sĩ cao cấp Phương Lan. Tham vấn y khoa: Ths. Bs Nguyễn Thị Hằng. Tuy nhiên, đây chỉ là triệu chứng của một loạt bệnh xương khớp rất nguy hiểm như: Viêm xương khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm… Hiểu được nguyên nhân, dấu hiệu, sẽ giúp bạn khắc chế thành công những cơn đau dai dẳng, khó chịu. Đau nhức xương khớp khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu, làm giảm khả năng vận động và gây ảnh hưởng không nhỏ tới đến sức khỏe, công việc, chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra đau nhức xương khớp:. Đau nhức xương khớp có thể gặp phải tại một khớp, hoặc bạn cũng có thể bị đau nhức xương khớp toàn thân.

Tập luyện giảm đau xương khớp

Đây là thực tế mà rất nhiều người mắc bệnh xương khớp đang phải chịu đựng hiện nay. Theo một nghiên cứu tại Mỹ trên những người bị viêm khớp mạn tính, Vậy thời tiết trở lạnh có ảnh hưởng như thế nào tới bệnh xương khớp?

Đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết và cách giảm đau hiệu quả

Khi tình trạng sưng đau khớp kéo dài hoặc lặp lại nhiều lần sẽ khiến bệnh nhân hạn chế vận động, ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày, thậm chí có thể dẫn đến dính khớp và trở nên tàn phế. Thời tiết thay đổi thất thường, nhiều người mắc bệnh xương khớp phải thấp thỏm không yên trước những biến đổi khắc nghiệt của thời tiết như: ngày nắng gắt, đêm mưa rào, càng về sáng trời càng lạnh. Kết quả của một công trình nghiên cứu khoa học thực hiện tại Trung tâm y khoa Rotterdam Hà Lan đã khẳng định mối liên quan chặt chẽ giữa các cơn đau nhức xương khớp với sự thay đổi của thời tiết. Đồng thời, chỉ số đánh giá chức năng của khớp cũng trở nên xấu đi hơn khi áp suất không khí tăng 10 đơn vị. Sụn khớp bị hủy hoại thường là khởi đầu của quá trình thoái hóa tại khớp.

Giải đáp thắc mắc đau khớp gối có nên đi bộ không?
Kiểm soát đau khớp khi thời tiết thay đổi

Bước sang những ngày mùa đông giá lạnh, những người mắc bệnh khớp thường cảm nhận rõ rệt hơn tình trạng đau nhức, tê cứng, khó cử động… ở những khớp bị tổn thương. Sự thay đổi của thời tiết như nóng lạnh thất thường, lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt… kéo theo hàng loạt sự thay đổi của các yếu tố bên trong cơ thể như độ nhớt của máu, độ nhớt dịch khớp, sự kết tủa của các muối, thay đổi nồng độ các hóa chất trung gian trong cơ thể, thay đổi vận mạch… Chính sự thay đổi nội môi này góp phần làm xuất hiện các bệnh viêm đa khớp, bệnh đau khớp như bệnh viêm khớp gối, bệnh thoái hóa khớp…. Trời rét kèm theo độ ẩm tăng cao do mưa phùn làm cho các gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn khiến cho các khớp trở nên khô cứng, đau mỏi, khó cử động. Hơn nữa khi trời lạnh, các thói quen tập luyện hàng ngày bị giảm đi, cũng góp phần làm bệnh nặng thêm. Ngoài ra, nguyên nhân gây bệnh viêm đa khớp là do sức đề kháng và khả năng tự bảo vệ của cơ thể không đầy đủ, các yếu tố gây bệnh như phong — hàn — thấp cùng phối hợp tác động xâm phạm đến kinh lạc — cơ — khớp, làm cho khí và huyết vận hành trong mạch lạc bị tắc mà dẫn đến bệnh, trong đó hàn hay lạnh đóng một yếu tố quan trọng nên khi thời tiết lạnh và ẩm làm cơn đau khớp ở người bệnh tăng lên.

Cách trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh không cần dùng thuốc

Công ty TNHH TICK FULL LIFE

Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu các giải pháp chặn đứng cơn đau khớp vào mùa lạnh nhé. Cần mặc đủ ấm, đặc biệt là ở các vùng xương khớp hay bị đau nhức. Đặc biệt cần giữ ấm trước khi đi ngủ vào buổi tối, vì nhiệt độ có khuynh hướng thấp dần về đêm và đầu buổi sáng. Mùa lạnh cần tắm, rửa bằng nước ấm. Phòng tắm nên kín gió, tránh gió lùa. Bạn có thể ngâm chân, tay trong nước nóng và xoa bóp nhẹ nhàng. Điều này vừa có tác dụng trao đổi nhiệt tại chỗ ngoài da, vừa giúp tăng cường tuần hoàn máu bênh trong.

Ngoài bắc nước ta, thời tiết đang chuyển lạnh, thỉnh thoảng có những đợt gió mùa kéo về, nhiệt độ giảm xuống chỉ sau một đêm. Chúng ta thường thấy những người già kêu đau lưng, nhức xương, mỏi gối… trước khi gió mùa về. Dường như những người lớn tuổi bị bệnh xương khớp có khả năng dự báo thời tiết, họ biết trước khi trời sắp mưa, sắp bão hay gió mùa sắp kéo về. Trước khi trời mưa bão, gió mùa… nhiều người kêu đau lưng, mỏi gối, nhức xương… cơ thể chẳng khác gì một cái máy dự báo thời tiết. Họ rất sợ khi thời tiết thay đổi, trái gió trở trời. Lý do đau nhức khớp vào mùa lạnh là do không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da bởi các lỗ chân lông, làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại, máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích, gây nên đau nhức.

Cơ xương khớp.

Tin tức và sự kiện

Chuyển mùa là thời điểm các cơn đau khớp xuất hiện thường xuyên và dữ dội hơn, không ngừng tàn phá sức khỏe người bệnh. Theo các chuyên gia, ngoài các biện pháp giảm đau tại chỗ, người bệnh nên cải thiện chất lượng sụn khớp càng sớm càng tốt. Cách khắc phục cơn đau khớp khi trái gió trở trời được độc giả VnExpress quan tâm hàng đầu. Trong số hơn 1. Qua lời kể của độc giả, triệu chứng đau khớp có biểu hiện rất đa dạng.

Thời tiết trở lạnh khi vào đông cũng là lúc bệnh đau nhức xương khớp ở nhiều người trở nặng. Những nguyên nhân sau sẽ tiết lộ cho bạn nguồn gốc cơn đau và cách điều trị không cần dùng thuốc lẫn phẫu thuật. Thời tiết se lạnh dịp Noel hay lập đông đã và đang trở thành cực hình đối với hầu hết bệnh nhân bị đau nhức xương khớp. Vậy tại sao bệnh lại trở nặng khi trời trở lạnh? Những thông tin sau sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo đau nhức xương khớp để hưởng trọn một mùa Noel ấm áp bên gia đình mình đấy. Không phải ngẫu nhiên khi ông bà ta vẫn gọi viêm khớp dạng thấp bệnh thấp khớp là bệnh gió mùa.

Tránh tâm lý lo lắng, giữ ấm, vận động hợp lý, dinh dưỡng khoa học và dùng thuốc theo chỉ định bác sĩ. Bác sĩ Võ Khắc Khôi Nguyên, khoa Chấn thương Chỉnh hình, cho biết thời tiết trở lạnh là nhiều người bị đau nhức xương khớp, nhất là người cao tuổi. N hiệt độ hạ thấp, cơ thể thường có xu hướng cố dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn bình thường. Không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da cũng làm cho mạch máu tại các vùng da này co lại, làm giảm lưu thông của dịch khớp. Máu đến các khớp xương bị hạn chế hoặc rất ít nên thiếu máu nuôi dưỡng khớp, các màng hoạt dịch và sụn khớp bị kích thích gây đau nhức. Thay đổi áp suất khí quyển của không khí xung quanh ảnh hưởng đến áp lực bên trong khớp. Chính vì vậy khi thời tiết trở lạnh sẽ làm đau khớp.

4 Comments

Gradasso A.

10.05.2019 at 08:42

ĐỂ LẠI THÔNG TIN BẠN DƯỚI ĐÂY

Inurunpsych

01.05.2019 at 16:44

Xua tan nỗi lo đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh mà không cần dùng thuốc • Hello Bacsi

Shauna J.

30.04.2019 at 21:02

7 Tháng Chín Đau nhức xương khớp trở nên nghiêm trọng khi thời tiết thay đổi nhức nhối, có cảm giác như kiến bò và phát ra tiếng lục cục” mỗi khi trở trời.

Luc S.

05.05.2019 at 17:02

Có rất nhiều bệnh nhân đau nhức xương khớp đều than phiền rằng khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là vào mua lạnh, các cơn đau nhức xương khớp lại trở nặng hơn.

Leave a Comment

Copyright © noithatandongduong.com 2020 All Rights Reserved.