đau khủy tay tennis

Đau Khủy Tay Tennis

Khủy tay là khớp nằm giữa 2 cấu trúc lớn là cánh tay và cẳng tay. Khuỷu tay gồm phần đầu khớp tạo nên bởi xương cánh tay, xương khuỷu tay và xương quay. Phần xương lồi ra ở khuỷu tay là phần đầu tròn của xương cánh tay. Các cơ bắp và gân nối xương cánh tay với phần xương lồi ra này. Chức năng chính của khuỷu tay là gập duỗi và sấp ngửa cẳng tay. Khủy tay là bộ phận thường xuyên chịu đựng các tác động cơ học, tì đè trong các hoạt động của con người nên rất dễ bị tổn thương và tình trạng thường gặp nhất chính là đau khuỷu tay. Đau khuỷu tay là bệnh gì?

Quá trình điều trị của 1 bệnh nhân bị đau khuỷu tay tennis

KHOA CHẤN THƯƠNG CHỈNH HÌNH

Người chơi hoàn toàn có thể phòng tránh được loại chấn thương này nếu được trang bị đầy đủ kiến thức cùng kỹ năng cơ bản của bộ môn tennis. Tay vợt Novak Djkovic rất nhiều lần gặp phải chấn thương khuỷu tay khi chơi tennis. Kỹ thuật không chuẩn xác:. Kỹ thuật không chuẩn xác là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến người chơi dễ dàng mắc phải hội chứng này bao gồm từ việc trước khi chơi không có sự khởi động kỹ cần từ phút để khởi động và làm ấm các cơ, khớp cho buổi tập luyện tennis ; kỹ thuật đánh cú thuận tay không đúng chỉ dùng cổ tay hoặc cẳng tay thay vì đúng ra là dùng lực xoay hông, vai và lăng cả cánh tay ,… hay trong những cú đánh trái tay chỉ dùng chuyển động ở cổ tay thay vì toàn bộ cánh tay, đỡ bóng siết tay quá chặt xoáy mạnh. Việc không tuân thủ quy tắc nghiêm ngặt trong những cú giao bóng hay swing cũng sẽ khiến người chơi dễ dàng mắc sai lầm và làm tăng nguy cơ chấn thương. Sai lầm trong lựa chọn dụng cụ chơi bóng.

Học tennis cho mọi người
CÁCH CHỮA ĐAU KHUỶU TAY CỦA HỘI CHỨNG TENNIS ELBOW

Đau khuỷu tay hay còn gọi là đau khớp khuỷu tay là một hội chứng thường gặp ở người trưởng thành, nhất là những người thường xuyên lao động hoặc tập thể thao mạnh, khi khuỷu tay phải lặp đi lặp một động tác.

Tennis elbow là một tình trạng thoái hóa của các sợi gân bám vào ụ xương phía ngoài của khuỷu lồi cầu ngoài. Các gân cơ ảnh hưởng là nhóm cơ duỗi  hoặc nâng cổ tay và bàn tay. Tình trạng sử dụng quá mức sẽ dẫn đến thoái hóa gân và gây đau. Nguyên nhân. Tennis elbow hầu hết xảy ra ở những bệnh nhân lứa tuổi từ 30 - 50 tuổi. Nó cũng có thể xảy ra ở bất cứ nhóm tuổi nào.

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU KHUỶU TAY

Điều hướng bài viết

Hiện nay, tỉ lệ mắc bệnh đau khủy tay ngày càng gia tăng, thường xảy ra với những người lao động hoặc tập thể thao mạnh, đặc biệt khi khuỷu tay phải lặp đi lặp lại một động tác như đánh tennis, golf. Bên cạnh đó, bệnh cũng thường xảy ra ở người từ 30 đến 50 tuổi, gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Triệu chứng của đau khuỷu tay là gì? Đối với tình trạng viêm mỏm trên lồi cầu ngoài tennis elbow - hội chứng đau khủy tay tennis triệu chứng bắt đầu từ những cơn đau nhẹ và nặng lên sau vài tuần. Người bệnh cảm thấy đau, rát phần ngoài khuỷu tay, dần mất khả năng cầm nắm.

Bệnh thường xảy ra vào độ tuổi từ 30 đến 60, thường gặp nhất ở những bệnh nhân độ tuổi Khi bạn sử dụng cơ trên cẳng tay lặp đi lặp lại nhiều lần như thẳng tay, nâng bàn tay và cổ tay, bệnh có thể xuất hiện. Việc sử dụng cơ, gân nhiều gây viêm và những đường rách nhỏ ở mô cơ xảy ra. Những cơ này căng và kích thích nơi bám tại xương bên ngoài khuỷu. Mặc dù tên bệnh là vậy nhưng HCDKT người chơi tennis cũng bị gây ra bởi các hoạt động khác ngoài việc chơi quần vợt.

Nguyên nhân gì dẫn đến đau khuỷu tay?

Giống như một ngư dân hay vận động viên đạp xe, tôi luôn có 2 cánh tay chắc khỏe.

Trị chứng khuỷu tay tennis

Các cơ ở cẳng tay làm nhiệm vụ duỗi cổ tay bám vào mỏm trên lồi cầu ngoài thông qua các gân. Khi cơ co, lực co sẽ tác động thông qua gân để kéo cổ tay và các ngón tay duỗi ra. Đầu kia của gân bám vào xương, có tác dụng làm cho xương chuyển động. Khi gấp duỗi cổ tay, các cơ duỗi cổ tay và ngón tay co lại. Lực co sẽ truyền qua các gân làm bàn tay bạn nắm chặt đồ vật chẳng hạn như vợt tennis, vợt cầu lông

Chuyên mục Các chương trình sức khỏe. Khuỷu tay nằm giữa 2 cấu trúc lớn và mạnh mẽ là cánh tay và cẳng tay, khớp khuỷu có 3 vùng xương nhô ra, nơi đó có các gân bám vào, bên ngoài  khuỷu có mỏm trên lồi cầu ngoài — nơi bám các nhóm cơ duỗi cổ tay và các ngón tay, bên trong khuỷu có mỏm trên lồi cầu trong — nơi bám các nhóm cơ gập cổ tay và các ngón tay. Xung quanh khớp khuỷu có các dây chằng và bao khớp. Có nhiều rối loạn có thể ảnh hưởng đến khuỷu tay. Nguyên nhân đau thường gặp nhất là bệnh lí Viêm gân cơ vùng khuỷu. Bệnh lí Viêm gân thường gặp 2 bệnh cảnh chính:. Do các động tác lập đi lập lại nhiều lần của bàn tay như: công việc cầm búa đóng mỗi ngày, cầm gậy chơi Golf….

Đau Khuỷu Tay - Tennis Elbow

Tennis elbow là một tình trạng thoái hóa của các sợi gân bám vào ụ xương phía ngoài của khuỷu lồi cầu ngoài. Các gân cơ ảnh hưởng là nhóm cơ duỗi  hoặc nâng cổ tay và bàn tay. Tình trạng sử dụng quá mức sẽ dẫn đến thoái hóa gân và gây đau. Nguyên nhân. Tennis elbow hầu hết xảy ra ở những bệnh nhân lứa tuổi từ 30 - 50 tuổi.

Post navigation

Có ít nhất 7 loại vấn đề khuỷu tay khác nhau thường gặp. Sau đây, chúng ta cùng tìm hiểu về các triệu chứng và nguyên nhân gây đau khuỷu tay nhé! Một tên khác của viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay là hội chứng tennis elbow, ảnh hưởng đến gân ở bên ngoài khuỷu tay. Chơi quần vợt hoặc làm việc trong một số ngành nghề sử dụng cùng một loại chuyển động có thể gây ra tình trạng này. Các ngành nghề thường bị viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay gồm:. Các triệu chứng như đau hoặc rát xảy ra dọc theo bên ngoài khuỷu tay. Bạn cũng có thể có cảm giác kẹt chặt.

Khuỷu tay tennis hay còn gọi là viêm mỏm lồi cầu ngoài xương cánh tay có nguyên nhân do các vi chấn thương lặp đi lặp lại lên các gân cơ duỗi của cẳng tay. Cơ chế bệnh sinh của đau trong khuỷu tay tennis thường xuất phát từ chỗ nguyên ủy của gân cơ duỗi cổ tay quay ngắn bấm vào mặt trước của mỏm lồi cầu ngoài. Ít gặp hơn, đau trong khuỷu tay tennis có thể xuất phát từ chỗ nguyên ủy của cơ duỗi cổ tay quay dài bám vào mào trên lồi cầu; hiếm hơn , nó có thể có nguồn gốc xa hơn , tại vị trí cơ duỗi cổ tay quay ngắn nằm trên đầu xương quay. Bao hoạt dịch mỏm khuỷu nằm ở mặt sau của khớp khuỷu cũng có thể bị viêm viêm bao hoạt dịch do kết quả của các chấn thương khớp trực tiếp hoặc vận động khớp quá mức. Các bao hoạt dịch khác cũng dễ bị viêm như bao hoạt dịch nằm giữa chỗ bám của cơ nhị đầu và đầu xương quay cũng như bao hoạt dịch nằm vùng khuỷu và trước khuỷu. Khuỷu tay tennis thường gặp ở những người hay phải thực hiện các hoạt động lặp đi lặp lại như nắm tay ví dụ, bắt tay hoặc xoay vặn cố tay lên cao ví dụ như xúc kem. Đau trong khuỷu tay tennis khu trú ở vùng mỏm lồi cầu ngoài.

Rất nhiều trường hợp chấn thương  gây đau   khuỷu tay xảy ra khi chơi các môn thể thao như tennis, golf… gây ảnh hưởng đến gân, cơ, dây chằng, xương khớp…Điều trị đau khuỷu tay tại bệnh viện Thu Cúc khách hàng được yên tâm hoàn toàn với đội ngũ bác sĩ giỏi, trang thiết bị y tế hiện đại. Rất nhiều trường hợp chấn thương gây đau khuỷu tay xảy ra khi chơi các môn thể thao như tennis, golf… gây ảnh hưởng đến gân, cơ, dây chằng, xương khớp…. Tuy vậy, không phải chỉ những người chơi tennis mới bị chứng tennis elbow. Nhiều người bị hội chứng tennis elbow do tham gia vào các hoạt động làm việc hay giải trí đòi hỏi sử dụng lặp đi lặp lại và mạnh mẽ của các cơ bắp cẳng tay như họa sĩ, thợ ống nước, thợ mộc, đặc biệt dễ bị chứng khuỷu tay quần vợt. Nguyên nhân dẫn tới viêm khớp khuỷu thường là do bệnh gút, bệnh lý viêm thấp khớp…Ngoài ra còn do viêm túi hoạt dịch mỏm khuỷu. Chấn thương khuỷu như bong gân, giãn cơ, trật khớp, gãy xương… Do chèn ép thần kinh trong: Thoái hoá, thoát vị đĩa đệm cộy sống cổ, chèn ép thần kinh quay, thần kinh trụ tại cánh tay và khuỷu tay. Ngoài ra có một số trường hợp không rõ nguyên nhân, xuất hiện đau âm ỉ kéo dài.

2 Comments

Nazareno L.

17.01.2019 at 02:24

Các câu hỏi thường gặp về hội chứng buồng trứng đa nang

Oberto H.

12.01.2019 at 15:30

Nav view search

Leave a Comment

Copyright © noithatandongduong.com 2020 All Rights Reserved.